Ako si udržiavať dobré medziľudské vzťahy (23.10.)

Pani Majtnerová v úvode svojej prezentácie hovorila, čo ovplyvňuje dobré medziľudské vzťahy. Je to:
- sebaporozumenie,
- porozumenie iným,
- rozvoj komunikačných zručností.

Komunikáciu ovplyvňujú staré krivky, zranenia, vnútorný monológ, myšlienky a interpretácie. To, čo si o svojom živote a udalostiach hovoríme, to do svojho života vnášame.

Zmena je súčasťou nášho života. Uviedla megatrendy, vývoj a kreativitu od začiatku 20. storočia. Uviedla tri generáie X, Y, Z.

1. Generácia X (1945-1963) uprednostňovala rádio. 1962-1980 je obdobím stability a istoty v zamestnaní.

2. Generácia Y (1982-1994) menej rádia a do popredia sa dostáva internet a filmy.

3. Generácia Z súčastná generácia vyrastá s počítačmi.

Medziľudské vzťahy ovplyvňujú:
- emócie,
- inteligencia:
a) kognitívna - rozumová
b) emocionálna - je zapojený nielen mozog, ale aj srdce.

Pozitívne emócie posilňujú zdravie, zlepšujú náladu, utužujú vzťahy medzi ľuďmi a menia náš svet k lepšiemu. Svoje emócie môžeme ovplyvniť myšlienkami, napr. dnes pozdravím každého s úsmevom. 

Komunikácia je výmena myšlienok a informácií. Nebezpečné je využívať "usmerňovanie" a rozkazy v rozhovore. Zapamätajme si, že ak nepýtajú našu radu, tak neradime.

V závere použila 7 odporúčaní:
1. vďačnosť
2. sústredenosť
3. aktívnosť
4. vyhýbajte sa negatívnym ľuďom
5. vyhľadávajte pozitívnych ľudí
6. sebaprijatie a sebaláska.

Text a foto: Mgr. Kamila Dubovická