Záujmové útvary CVČ: Flyfit, Lukostrelecký, Malí akvaristi
V každej oblasti túžime zažiť pocit úspechu, pekného zážitku, spolupatričnosti, ale aj radosť z krásnej postavy a zdravého tela.
Dnes predstavujeme záujmové útvary: Flyfit, Lukostrelecký, Malí akvaristi.
Účinným cvičením, pri ktorom aktivujeme v tele množstvo svalov je cvičenie s názvom Flyfit.
Cvičenie je založené na cvičení s vlastnou váhou tela. Špeciálne kruhy sú umiestnené vo vzduchu, preto môžeme hovoriť, že ide o vzdušnú akrobaciu. Pri cvičení neustále udržiavame rovnováhu.
Výhody Flyfit:
- rospieva pre zdravie chrbtice,
- spevňuje brušné svaly,
- rozširuje kapacitu pľúc,
- prispieva k správanému držaniu tela,
- prečistí mozog a zlepší koncentráciu,
- cvičenie buduje sebavedomie,
- zvyšuje celkovú silu, flexibilitu,
- spoznávate vlastné telo a jeho maximálne limity.
Cvičenie Fly fit je náročné. Tréningy vzdušnej akrobacie zvládajú dievčatá vo veku 10 - 15 rokov.
Trénujú každú stredu od 15: 00 - 16:00 v zrkadlovej telocvični.
Po naťahovacích cvičeniach prechádzajú na zostavy. Za zvukov príjemnej hudby zostavy pripomínajú tanec vo vzduchu a sú mimoriadnym estetickým zážitkom.
Lukostrelecký záujmový útvar sa uskutočňuje pravidelne vo štvrtok od 15.00 do 16:30.
Deti a mládež sa naučia:
- strieľať z klasického a reflexného luku,
- používať správnu techniku streľby z luku,
- správne dýchať,
- všetky potrebné informácie o luku, jeho príslušenstve a lukostreleckých pomôckach,
- strieľať na presnosť na klasické terče a 3D terče,
- rozvíja sústredenosť a trpezlivosť.
Malí akvaristi sa každý utorok a piatok učia všetko potrebné na to, aby sa vedeli kvalitne postarať o akvárium a jeho osadenstvo.
Deti si založili vlastné akvária, osadili ich rybkami, o ktoré sa počas krúžku starajú.
S jarou prichádza čas na výlety do prírody. Príroda poskytne dôležité informácie o živote. Deti na vychádzkach nazbierajú vhodné korene a kamene do akvárií, spoznajú prírodné zdroje obživy rybiek. Starostlivosť o akváriové rybky prehlbuje kladný vzťah k zvieratám, podporuje pocit zodpovednosti voči prírode a živým tvorom.
Ďakujeme trénerom, vedúcim záujmových útvarov, že popri svojom zamestnaní sa venujú deťom v pravidelnej záujmovej činnosti.
